Yoga en Ayurveda
om jezelf in balans te brengen
"Yoga is de reis van het zelf, door het zelf, naar het zelf."
De Bhagavad Gita
Praktijk Ganesha voor Ayuryoga en Ayurveda
“With every step, energy changes”
Dat is mijn lijfspreuk, en dat is precies wat er gebeurt op het moment dat je de stap neemt en begint met AyurYoga en Ayurvedische behandelingen.
Ervaar de enorme ontspanning van mijn Ayurvedische massages en behandelingen met warme, Ayurvedische kruidenolie. Dit is het beste wat je voor jezelf kunt doen. Het heeft namelijk zowel een wellness als therapeutische werking. Al mijn Ayurvedische behandelingen zijn de basis naar een algeheel gezond leven, op alle lagen van ons zijn.
Wil jij meer? Dat kan natuurlijk ook want je kunt in mijn praktijk tevens terecht voor het volgen van Yogalessen in overeenstemming met de Natuur volgens Ayurveda.
Ayuryoga
Yoga betekent verbinding.
Mijn Yoga lessen staan in verbinding met de seizoenen, dat maakt de ervaring hieraan uniek. Het maakt dus niet uit of jij een Kapha, Pitta of Vata Type bent, je voelt in mijn lessen altijd weer die optimale verbinding tussen lichaam, geest en de Kosmos.
Een favoriete uitspraak van Swami Sivananda was dan ook:
“Een ons aan ervaring is beter dan tonnen aan theorie”.
"Yoga is niet alleen het beoefenen van houdingen, maar een manier van leven die lichaam, geest en ziel verenigt."
B.K.S. Iyengar
Shirodhara
Combideal
30 minuten Shirodhara
+
90 minuten Abhyanga
Abhyanga is een holistische en Ayurvedische oliemassage van het gehele lichaam.
Optimaliseert Bloed- en Lymfecirculatie
Kan ondersteunen bij
- Chronische pijn & ziekte
- Circulatie problemen
- Spierpijnen
- Spijsverteringsproblemen
- Psychische klachten
De olie wordt persoonlijk op u afgestemd
Shirodhara is een zeer ontspannende behandeling van het hoofd.
Creëert een rustige geest
Kan ondersteunen bij
- Oververmoeidheid
- Mentale uitputting
- Depressie
- Angst
Bevordert:
- Concentratie & Focus
- Negatieve emoties loslaten
Abhyanga
Yogalessen
Bij Ganesha Yoga geef ik les vanuit de traditie van Swami Sivananda, een van de grootste Indiase yogameesters van de 20e eeuw. De lessen worden vormgegeven volgens de principes van deze holistische yogavorm.
Bij Ayur Yoga komt de wijsheid van Ayurveda en Yoga samen, waardoor een harmonieuze synergie ontstaat. Ayurveda, een oude Indiase geneeskunde, en Yoga, een praktijk die lichaam en geest verbindt, worden geïntegreerd om het welzijn te bevorderen.
Stoelyoga is een toegankelijke en veelzijdige vorm van yoga die speciaal is ontworpen voor mensen met beperkte mobiliteit, zoals ouderen, mensen met blessures of mensen die langdurig zitten. Deze vorm van yoga biedt de mogelijkheid om de voordelen van yoga te ervaren, zelfs als fysieke beperkingen aanwezig zijn.
"Yoga is de sleutel tot het ontdekken van innerlijke rust, kracht en balans."
Reserveer & Combineer uw Wellness bezoek aan praktijk Ganesha, met 1 of meerdere nachten.
Welke gegevens hebben wij van u nodig:
Voor- en achternaam
telefoonnr.
e-mailadres.
De voorkeur voor uw tijdsblok:
Welk type behandeling
Wel of geen Yoga les?
Het streven is om binnen 1 werkdag op uw aanvraag te reageren. Houd hierbij wel rekening met een wachttijd.
